大家读【dajiadu.org】第一时间更新《男妈妈误绑整活系统后he了[GB]》最新章节。

萧宅内,二层健身房中。

萧云霆站在钟一宁对面,两个人立在哑铃架子前大眼瞪小眼。

“你说你要做什么?”

钟一宁满脸不可置信,磕磕巴巴问着爱人。

萧云霆想起光脑刚发布的任务,把肉感十足的下唇抿成一条直线:“我是说,你刚才在公司做得动作不规范,需要被专业指导,今天开始我就是你私人健身教练。”

“啊?”钟一宁嗫嚅。

不知道为什么自己突然就多了个教练了,她今晚出这个风头,明明是为了搂着老婆孩子热炕头么不是?

哦,孩子还在这男beta肚子里,倒是搂不着,不过,搂老婆肚子也一样。

萧云霆在家换去正装,穿了一套根据他身材定制的深色健身服。

黑色健身弹力短袖紧紧包裹着男beta胸腹,吸汗透气的布料下,他胸口隆起肉眼可见的夸张弧度。

长腿上则是条同色的短弹,饱满的臀部肌肉和腿窝线条瞩目。

钟一宁上下扫视,眼底深了几许,眸中藏着说不清的戏谑。

麻辣健身教练?她喜欢。

钟一宁一步步逼近,盯着萧云霆,萧云霆被她看得心虚,喉结滚动咽着口水不自觉后退,被逼到健身房墙角,再无路可逃。

脚下就是一堆健身器材,萧云霆硬着头皮往下说剧情:“一宁,我先给你示范一个深蹲,你站在旁边好好看。”

“行。”钟一宁爽快给他腾空。

萧云霆拿起一个哑铃,走到空处。

这间健身房是他按照专业标准配备的,二人左侧的墙体铺着整面镜子,映出二人身影。

黑色套装的男beta站到镜子前,认真讲起负重深蹲需要注意的细节事项。

“深蹲要注意身体重心居中,膝盖与脚尖同一方向,把哑铃举至胸前,动作平稳……”

钟一宁随着萧云霆的动作上前,欣赏着健身教练的英姿勃发。

“教练,我想问个问题可以吗?”

钟一宁进入角色很快,出口打断他。

萧云霆脸上一哂,一宁这么认真地叫他教练总觉得怪怪的……

可他又说不出哪里奇怪。

“可以的,你说。”萧云霆沉声回答,把哑铃放下。

钟一宁表情严肃:“教练哑铃放到胸前,具体是多前?哪个位置,可以说得再明确一点吗?”

萧云霆愣住,似乎没想到要怎么解释这个问题,他干脆亲身示范了一下,举起哑铃放到胸前,“就是需要哑铃和胸口,也就是两胸之间的中央,隔着大概一拳的距离就好。”

“一拳?”钟一宁仿佛真的听进去了:“明白了,教练,但是我还是看不清,我能上手比划一下吗?”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
奥特宿敌,但白月光万人迷

奥特宿敌,但白月光万人迷

安静喝茶
《奥特宿敌,但白月光万人迷》【本文将于12月1日入v,当天掉落万字更新,谢谢大家的支持!】沙蔓是攻略局的合同工,只要干完最后一票就能顺利退休。然后,她就接到了号称史上最难的任务——成为光之巨人的宿敌......
言情 连载 23万字
探花郎他今天后悔了吗

探花郎他今天后悔了吗

袖侧
简介:殷莳的婚姻人人称羡——婆母是亲姑姑;丈夫是新科及第的探花郎:娘家富庶,夫家清贵。唯一美中不足的就是探花郎还有个红颜知己的小妾。岂不知,当初准备订亲时,探花......
言情 连载 42万字
修仙女配谋长生

修仙女配谋长生

杨李涛涛
【各位小伙伴,近几天更新时间都会在晚上十点之后,小伙伴们等不上咱就转天一早看了,么么哒】【薇薇悄悄话:有CP哟!】【大长篇,故事娓娓道来,请君慢慢点评!进展慢,小伙伴们可以按需跳着读哟!】文案如下:修道十年,一次梦回,鱼采薇才发现自己是一本书里的女配。她哦了一声表示知道了,默默调整路线,继续砥砺前行。是女配又如何?她只管谱写属于自己的篇章。重蹈覆辙又怎样?她一脚踏平,重铸康庄大道。誓要谋出一条无上
言情 连载 31万字
兽世大猫生存日记

兽世大猫生存日记

采蘑菇的老猫
秋言意气用事下,丢了狗屁似的工作,转头房东奶奶又找上门,说想要收回房子给孙子住。他只能揣着自己为数不多的存款,找可以过度的小出租屋。让秋言想不到的是,运气背到极点,人是可以掉下水井道的。让他更想不......
言情 连载 7万字
诡异世界,但建设蟠桃园

诡异世界,但建设蟠桃园

岐山娘
文案:恐怖世界而来的顶级BOSS——叶禄,一朝穿越,变作了一个诡异村庄的小小村民。这个世界神祇倒异、诡植啖血,凡人依附诡植苟活,借助诡植修炼的诡士同样举步维艰。无论怎么看,都是要活先疯的预兆。叶禄沉吟片刻,安详躺平:累了,先睡一觉吧。一觉睡醒,旁边多了两个同样从恐怖世界来的挚友。叶禄:“?”点击就送人手?又一觉醒来,旁边多出一把香气扑鼻、翠绿青葱的月桂树苗。叶禄:“??”点击就送诡植?又一觉醒来,
言情 连载 9万字
穿越当县令

穿越当县令

桃花白茶
纪楚一朝穿越,穿成即将上任的小县令。他出身耕读人家,全家十几口人供他念书,念到如今已经二十载。不好再给家人添麻烦,原身考上功名便匆匆参与遴选。无根基无人脉的原身被派往匪乱频生的边关任职。本以为此生再也......
言情 连载 6万字