早上，严宽结束了打坐，昨天吃完早餐就研究《浩然》，中餐晚饭什么时候送进房里的都不晓得，胡乱吃完饭就试着修炼，尝试几次后，最后入定，一直到天亮才收功，睁开眼，见床头柜上放有牙刷，牙粉之类，还有一张留言条，看了一下，广哥所留，说些练功场地已经准备好，练功时受不了苦楚就停止之类。
严宽简单洗漱后，出了门，广哥掌印叔依然没有起床，心里了然，这是他们的生活习性；屋前一块空地上，铺满了白沙，四丈多宽五丈多长，打坐是练气，这个场地是练皮的；仙修跟凡人修行相差不大，都是练精气神；精就是精力了，练得就是经，络，血，肉，骨，髓，皮；只不过仙家经络穴位比凡人天生开发出多一些。《浩然》分内外两种功法，外功主要练皮，骨，肉；内功练气，以气滋养经络，血肉，皮，骨。严宽拿出了昨天广哥就准备好屏风，把场地围好，脱光了衣服，默念口诀纵身跃入沙坑，或爬或滚，不一会觉得浑身微热，索性就把挖个坑把身体给埋上了，身体蹭啊蹭，全身热热，蹭着凉凉的白沙很是舒服。
练了估计一个半时辰，蹭的舒服得几乎欲睡的严宽仿佛听见了广哥喊“弟弟，吃早餐了，我进去了哦”，待严宽睁开眼睛时，已经见面前含着笑的广哥，伸出大拇指说“不错，不错到这步了！疼不疼呀？”
“疼？很舒服呀“
“出来，我看看你身体”
“哎，脱得光光的呀”严宽很纠结，看着广哥坚定的眼神，满脸的不情愿却双手伸了出来，噘着嘴，都可以掉得起箩筐了，双手往地上一按，像念念不舍的拔萝卜一样，就出来了，马上穿上了小短裤。广哥可不在意他的小表情，大手按着他右肩，缓缓提溜着他转了一圈，说“化仙池效果那么好吗？一天就让你练皮圆满！明天开始练肉，骨吧”。
严宽听后，自然很是高兴，冷不防头顶上“哗哗”流下很多水，刚想逃离，却被定住了，广哥说“好好洗洗，浪费我一张符呢，洗好了过去吃早餐”。
严宽到饭厅时，广哥他们开吃了，两人有说有笑的，其实就是说着严宽的事，接过何嫂递来的肉汤，随手取了个饭团，边吃边听他们聊些什么；其实广哥掌印叔是不需要吃饭的，一颗辟谷丹就可以10天没有饥饿感；这两天都聚饭厅是为了陪陪严宽，昨天见严宽勤于修炼中餐晚饭都忘记了，孺子可教，心中大为欣慰；广哥掌印叔都因有了祥瑞相助，旧疾暗伤得到缓解，都想做点事，持家之道，无外乎开源节流；广哥准备闭关练些丹药，掌印叔也觉得自己应该多动动，好好的整理一下院子的二三十亩地，提高收入，改善生活，能搞更多的钱岂不是更好，修炼物资很多都得花钱。严宽也想帮忙，可是他连院里的果树都不认识，有心也无力。
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