第357天很多事，都是我想象出来的，所以才养成我“拖延症”！
天才一秒记住【大家读】地址：dajiadu.org
真高兴又和你们见面了，接下来又到了我们的聊天时光！
早晨4.00起来，到了现在九点有点困，好想躺在床上好好的睡一觉呀，睡到自然醒得那一种！其实早晨四点到六点的直播课也有点困，运动的一个小时我也有点困，是为了什么？
是不是晚上睡眠时间不够，困的。昨天晚上洗漱好就9.40了，可是在床上把理财笔记发了，想着还要找淘宝客服退货的事情，最后睡前打开微信又回复了几条信息，好不容易把手机放下了，可是又听到了三声微信声音，忍不住又拿来起来，和朋友发信息又过了十来分钟，好吧，快到了10:20才睡，真的是拖延一个小时，我才忍不住睡，可是睡了又有点睡不着，又有困意。
我应该怎么做呢？我想早晨四点早起学习运动，所以我一定要休息好，困的话我的学习和运动就没有效果了，所以晚上睡眠一定要好！我应该怎么做呢？晚上九点和儿子一起睡觉，这样我在早晨四点起来，我就可以睡够七个小时了，然后中午再补个午休就行了！所以，
具体怎么做呢？晚上九点和儿子一起睡，把手机调成免打扰模式，这样有信息电话就打不进进来了，这样我的睡觉就不被打扰了！
……
我发现我每天都个忙，有做不完的家务，学不完的习，做不完的视频剪辑，就是特别焦虑，感觉不进步，感觉不成长，自己笨，不聪明，然后更加的自责然后更加的焦虑……
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
《从28岁开始规划我的后半生》转载请注明来源：大家读dajiadu.org，若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
