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但是多年养成的恶习,要想更改,谈何容易?

这不,沈宝珠很快就听到肚子里传来一阵“咕咕咕”的叫声。

胃里这么快就唱起了空城计,像一个被骄纵的孩子,哭闹着要求吃东西。

沈宝珠咽了口口水。

她盘腿坐下,闭上眼睛,开始打坐冥想。

冥想,是她在上一世的习惯。

上一世,作为一个商界杀伐果断的女总裁,面对商界的风云诡谲,她的压力是巨大的。

而冥想,成了沈宝珠缓解压力的方式。

冥想的方式是有效的,像是获取了身体的root权限,在长期的冥想下,沈宝珠逐渐跟自己的内在连接,逐渐可以很好地控制自己的身体和念头。

感官变得灵敏,身体也完全受控。

而现在,这一世,这个身体显然还在失控状态,不受沈宝珠的意念控制。

沈宝珠闭上眼睛,渐渐地让自己安静下来,把注意力集中在自己的呼吸上,呼气,吸气……

让自己慢慢平静下来。

刚才那个在脑海中叫嚣着要吃东西的声音慢慢消失了。

感受在沈宝珠的四肢百骸游走,沈宝珠逐渐感知自己的头,肩,手臂,肚子,双腿……

沈宝珠好像慢慢忘记了饥饿,逐渐进入了一种万籁俱寂的状态。

不知道过了多久,当沈宝珠再次睁开眼睛的时候,周遭的一切已然十分明晰,仿佛被雨水洗刷过一样。

头脑中也没有吵闹着要进食的声音了。

沈宝珠心中暗喜,看来冥想是有效的!

上一世,她利用冥想来缓解压力,让自己保持头脑的清醒!

这一世,她可以利用冥想,慢慢地熟悉自己的身体,控制自己的身体!

发现这个方法之后,沈宝珠信心大增,更加坚定了自己能够减肥成功的决心!

原主没有做到的事情,这一世她一定会做到!

“宝珠,我们回来啦!”

杨彩霞笑吟吟地拎着二斤猪肉回来了,身后跟着一脸不高兴的沈宝莲。

“娘,她都这么胖了,你怎么还给她割肉吃?那个死胖子应该狠狠地饿她几天。”沈宝莲不高兴地咕哝着。

杨彩霞回头狠狠地瞪了沈宝莲一眼:“你闭嘴!她是你姐姐!”

批评完沈宝莲,杨彩霞又挂上满脸虚伪的笑容,和善地对沈宝珠说道:“宝珠啊,娘今天给你做猪肉吃!”

沈宝珠面无表情地打量着杨彩霞和沈宝莲母女二人。

今天的杨彩霞,竟然意外地对她这么好,还特地去给她割了二斤猪肉。

事出反常必有妖,沈宝珠没有说话,决定再观察观察!

沈存粮提着竹篮子,一边不情愿地弯腰割着猪草,一边回想着最近家里发生的怪事。

沈宝珠竟然找到了对象,而且对象还长得那么帅。

老天不知道哪只眼睛瞎了,他原本以为沈宝珠这辈子要在家里孤独终老了!

“存粮啊,恭喜恭喜啊!”

“宝珠这孩子真是有福气啊,竟然找到了这么好的对象!”

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