大家读【dajiadu.org】第一时间更新《系统让我多财多艺》最新章节。

她看着张俊逸正在问做拉伸运动时,开口叫了一声:“欧巴。”

张俊逸是因为昨晚上睡得比较早,因为这里又不像家里一样,还有这电脑游戏可以打发时间。在这个荒郊野外之地,他昨晚上和泰妍聊了聊关于aoa那边的事情后就睡了。

睡得早自然就起来得早了,再加上张俊逸本身就习惯了早睡早起。所以今天早上七点多醒来后他就想着出来跑一圈,锻炼一下。

他转头看着同样起来得这么早的裴珠泫都有些惊讶:“什么情况,你怎么起来这么早?这会儿才七点呢。”

裴珠泫虽然还是带着睡意,但却微微的浅笑着说道:“我习惯了,因为平日里每天早上都差不多是四点,五点的样子就要起来。”

尽管她欠下了很多的瞌睡账,但目前而言,她的身体已经习惯了这个时间点的生物钟,今天还算是起来得晚的!

裴珠泫继续的说着:“你这是准备跑步?”

张俊逸点了点头说着:“嗯,每天都会坚持运动一下。你要不跟着跑一圈?”

裴珠泫说着:“我休息的时候会做瑜伽的,听说跑步多了,小腿肌肉会变得很发达。”

张俊逸笑着摇了摇头:“伱说的腿变粗那是属于爆发性的短跑运动,你去看看那些练习长跑的,还有马拉松运动员无论男女,你看看他们的腿粗吗?”

当然这些关于运动的信息是健身教练告诉张俊逸的,长跑属于有氧运动,短跑属于无氧运动。有氧减脂,无氧增肌!张俊逸的练习就是有氧运动,搭配着一些器械来锻炼肌肉。

不过,张俊逸从来都没有想过要把自己变成金钟国那种超级肌肉男,而他需要的是鸡肉线条。所以他的练习用不着像金钟国那么狠,全套都是器械!

裴珠泫笑着说到:“我锻炼瑜伽就行了。你去跑步吧,我一会儿准备早餐?”

“我房间的冰箱里有面包,有着手磨咖啡。不过需要你自己动手,你自己看着弄吧。或者等着我结束锻炼后回来给你弄!”

“不用,早上不是那么热,我坐在这里慢慢弄就行。”

张俊逸点头,然后小跑着离开了。他就沿着这个场地来回的跑着,直到差不多一个半小时的样子才结束了今天的锻炼,这比平日里少锻炼了半小时,只因为天气实在是太热了。

半小时后,张俊逸回到了营地,看着裴珠泫已经端着咖啡吃着面包,他笑着说到:“你就啃了两片面包?”

裴珠泫朝着张俊逸开朗的笑了起来:“嗯,我故意留一些肚子,想着一会儿可以吃你做的好吃的,嘻嘻。不然下次不知道要等到什么时候去了。”

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:【快眼中文网】《肝到厨神才算开始》【新笔趣看】《我在山中立地成仙》《官人官色》《洞中避难所》《贼天子》【创读小说】【追看书】《灵能者不死于枪火

天才一秒记住【大家读】地址:dajiadu.org,若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

都市小说推荐阅读 More+
从那座韩城开始

从那座韩城开始

壹个小白
“这公寓,住着吧。”“这腕表,戴着吧。”“这张卡,给你了。”“我说了,我养你啊。”林易看着眼前允儿那霸气侧漏的模样,笑了笑。就在这时候,身后传来了一个笑声。“oppa,你什么时候去做坏事啊,带上我呗。”回头望去,一个可人儿巧笑嫣然的站立在阳光之下,明媚动人。
都市 连载 158万字
诸天养老从火红年代开始

诸天养老从火红年代开始

暗石
绑定养老系统,体验票证生活,艰难岁月也能从容幸福。全部原创剧情,不同的人生,不同的家庭,穿越同样的火红年代。
都市 连载 306万字
重回八零年,赶山也是一种生活

重回八零年,赶山也是一种生活

木辛三土
王安回到了1980年······生活不易,也要放弃前世的浮华,赶山打猎,虽危险艰辛,却自由幸福!!!
都市 连载 253万字
双穿年代

双穿年代

中帝人
这是一本从现代到年代互穿的故事。有《四合院》背景,但几乎没有戾气。主打轻松、生活和年代感。来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧
都市 连载 28万字
回到红火岁月做俗人

回到红火岁月做俗人

工具超人
一个吃货,穿越到缺衣少吃的年代,努力做一个有吃有喝的俗人。合理党,暴戾少,智商在线,无诸天、无双穿、无系统、无种植空间,只有一个能饿死老鼠的随身仓库。不复制、不黏贴、不抄袭、纯手打,非工作室出品,慢节奏,符合年代特征的日常文。除了金手指,争取其他内容都能经得起推敲,欢迎理性、友好指教。
都市 连载 180万字
山野小闲农

山野小闲农

旧梦一俗人
一个普通的景观设计狗,奇遇得到随身空间后果断离职,这种抽象甲方我不伺候了!回乡承包荒山,开垦果园,穿梭于广阔大山间,采药、遛狗、钓鱼,闲时养几只灵气的宠物,和家人一起当个逍遥小闲农……
都市 连载 30万字