第12章 看你有什么话说 (第1/2页)

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连带着他眼睛都亮了几分。

“怎么样？”

叶青青眼巴巴的凑过来，一脸期待，“好吃吗？喜不喜欢？够不够辣？”

“咳……”

鲜香的辣椒的确呛人，沈望山咳嗽一声，尴尬的偏过头去。

但还是嗯了一声，“味道不错，正正好。”

“那就好！”

叶青青松了口气，拿过一根洗好的黄瓜咔嚓咔嚓的吃起来。

沈望山瞧她两眼，似乎觉得于心不忍，开口道：“你想减肥也不是一蹴而就的，应该循序渐进。”

“以你的情况来看，一年之内能瘦下来最好，你实在没必要对自己那么苛刻。”

“不行不行。”叶青青摇摇头，“我刚减肥时不多不少正好二百斤，现在我只有182斤了，这是我这半个月的成果。”

“但我知道，减肥嘛，一开始都很快，到后面就越来越慢了。”

“可我觉得，最多三个月我就一定能瘦下来的。”

叶青青早就计划好了。

她体重基数太大，一开始很好减，第一个月完全有希望掉40斤。

到了第二个月速度会慢很多，还会碰到平台期。

但到那时候她的膝盖承受的压力就没那么大了，可以小小的运动一下。

初步估计能瘦下30斤左右。

到了第三个月，只要她能再瘦15斤，加一起就是整整65斤。

也就是说，她就只剩下130多斤了！

虽然距离叶青青的目标还很远，可总归有盼头了不是？

后续调整一下，再加加紧，想瘦到九十斤完全没问题。

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