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每天清晨，谷晚晴都会早起做一套八段锦，锻炼身体的同时也可以修身养性。
相传八段锦起源于北宋时期，古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵，用于体现其动作舒展优美。
其实谷晚晴在年轻的时候，觉得这一套动作很乏味，既没有动感也没有力量，看起来应该都是公园里退休的大爷大妈才会在早上做的运动，自己一直都并不感兴趣。谷晚晴之所以开始做八段锦锻炼身体，还是因为部里的机关工会早些年曾经组织过一次全民健身运动，要求各部门组织大家学习八段锦、太极拳等其中的一项，并参赛评比，她当时所在的部门由于八段锦学习起来简单，便选择以八段锦参加评比，谷晚晴也因此练会了这套动作，尽管在当时看来她也仅仅是为了完成单位的任务，按部就班地学习了一番。谁曾想时隔多年，她随着年龄的增长，虽然外表看起来仍然是富有青春活力，但她自己却觉得自己的身体素质和精神面貌随着时间的推移有所下降，真所谓岁月不饶人，谷晚晴也就因此也就动起了运动养生的念头，常年埋头工作的她一时间也不知道从事什么运动比较好，索性便想起了当年曾经学过的这一套八段锦。因为练习八段锦需要的空间并不大，只要有地方能铺开一张瑜伽垫就能完成，而且也并不需要额外再准备一些特定的器材或是服装，自己想练的时候，随时随地都可以练上这么一段。
今天早上也是如此，因为上午要开部长专题会，按照往常的工作习惯，谷晚晴现在早已经在去单位的路上，但她今天一直在等一个重要的电话，这个电话不来，她实在是没法安心开车上班，索性今天在家随便吃点，于是自己去厨房煎了个鸡蛋，又热了一点牛奶，只不过直到现在仍然静静地放在餐桌上。因为昨天晚上的电话让她彻夜难眠，现在正处于换届的关键时期，她打完那个电话之后，急切地想掌握进一步的消息，经过一夜的辗转反侧，谷晚晴早上五点就起来给浴缸放好了水，一边泡澡一边回味着昨晚翟文澜给打来的电话，直到泡到水温变凉也没等来他的第二个电话，索性擦干身体，随便套了一件睡衣便在房间做起了八段锦。
打完一套动作之后，谷晚晴觉得身体的关节都活动开了，还有一点微微冒汗，索性便把睡衣脱了扔到一边，反正自己常年一个人生活，家中没有别人，对着镜子开始了第二遍八段锦。
双手托天理三焦，这是八段锦的第一式，谷晚晴双足踮起脚尖，小腿肌肉紧绷着收起在腿上形成了一道优美的曲线，她欣赏着镜子中自己仍然保持得如同少女一般的身材，微微抬头、缓缓吸气，感觉浑身上下十分的舒畅，用心感知着自己身体的每一寸皮肤的伸展和收缩。
好在翟文澜没有让她等太久，她刚刚开始做第二个动作，电话铃声在一旁的餐桌上突然响起，她连忙收起姿势，连鞋都没来得及穿，抓起手机一看，果然是在自己等了一晚上的电话号码，接起来便问道，“怎么说？”
电话那头却是个女人的声音，“十分确定，和昨天晚上得到的消息没有出入。”
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