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学习这种事情,往往是没找到门路的时候最难,这种时候就更需要坚持。

绝大多数像我一般的后进生,基本上都存在一个客观现象:不学习的时间久了,想要再开始认真学习时,就算是意愿上很坚决,也会被迫接受当头一棒——精力真的很难集中。

我就算是想听课,听半分钟便会走神,看看窗外,看看桌子,想想晚饭,想想人际关系。

就算是不想睡觉,有些老师讲话也真的很像催眠,但凡语气平淡一点,不睡着也打瞌睡了。

真不是不想学,而是太久没学习的大脑提出了抗议,只要稍微不留神,精力便分散到不知道哪个角落去了。

我在开始发奋努力的第一个周里,就被自己的这个毛病给击得溃不成军。

我问了一些学习较好的同学“如何集中精力听课”,他们的法子的确给了我一些启发,但终究还是不完全适合我。

就算有改善一些,我的精力还是不济,加之本来基础就薄弱,更容易在一个又一个听不懂的知识点里迷失自我。

后来父亲告诉我,“专注”这件事情必须要练习,而且必须下苦功,我正式将“提高专注力”作为提高成绩的第一要务,加紧来解决这件事。于是我查阅很多资料,寻找属于我的法子,也终于看到一个可能对我有用的方式——运动。

我无疑是喜欢运动的。

别的课可以不用上,但体育课一定要上的。

试卷上的分可以不得,篮板上的分却是一定要得的。

于是我开始每天早睡一小时、早起一小时,别的什么也不做,早起的时间里就绕着青山脚下晨跑,一边跑一边告诉自己,只专注呼吸,和此时此刻、当下身体的感受,一旦脑子里升起什么乌七八糟的想法,便将自己的思绪拉扯回来,有的时候天气不好,不适合跑步,我就在早晨学校无人的大堂里,练一练运球。

很庆幸是,跑步也好,运球也罢,这种练习所进行的第二个周,我便感到自己的专注力有了明显的改善,就算是听一些很不感兴趣的课程,也能保证5分钟内的全神贯注,就连每天的精气神都好了许多。

从这开始,我便开始学着给自己规划。

比起一些细节,我的确更喜欢做计划,因为我知道自己不能像一个无头苍蝇一样学,我得为自己一步一步设计好,做一个聪明的学习者,才能更快地进步。

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